ouraring 원나잇 사용기 ㅋㅋ

 

값비싼 스마트링과 첫 동침을 하였다

 

반지라 걸리적 거리는것없었고, 애플워치와 다르게

 

잘때 스크래치 날까봐 걱정을 크게 안했다는게 다르다면 다른점인것 같다.

 

 

앱을 실행시키면 전날 취침 및 활동에 대한 리포트를 이쁘게 제공해준다.

 

나 왜케 잠 잘 못잤지? ㅠㅠ

 

하단 메뉴중에서 "SLEEP" 을 선택하면

 

 

이런 정보들을 제공해준다.

 

전체 수면 시간(total sleep), 수면 효율(efficiency), 휴식 정도(restfulness), 램수면(rem sleep), 깊은 수면(deep sleep), 수면 잠복기(latency), 잠드는 시간(timing) 을 평균 지표로 내가 어느정도인지 컬러를 통해 직관적으로 나타내준다.

 

각각의 항목을 터치하면 거기에 대한 설명 또한 제공해준다 <3

 

분석을 전체 수면시간이 짧고, 램 수면 시간이 차지하는 비율이 적으며, 잠에 드는 시간이 짧고, 늦게잔다고 꾸짖어준다 ㅋㅋㅋ

 

시간대별 심박수도 기록해 주는데, 무슨 꿈을 꾸었기에 5시경 심박이 요동을 쳤을까...

 

그외에 activity 탭에서는 활동양을 모니터할 수 있는데

 

이동거리, 맘보계, 소모칼로리 등 보여준다.

 

당연히 이모든 정보는 건강앱과 연동할 수 있다.

 

요즘 들어 계속 자도 피곤하고 (이건 늘 그랬던가...) 했는데,

 

한번 가이드가 제공해주는대로 건강한(?) 삶을 살수있도록 해봐야 겠다 ㅋㅋ